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| 30.09.2022 | 19:30 | FC Oberneuland | - | ESC Geestemünde | 1:2 (1:1) | |
| 01.10.2022 | 13:00 | BTS Neustadt | - | OSC Bremerhaven | 2:3 (0:2) | |
| 14:00 | Brinkumer SV | - | TuS Schwachhausen | 0:3 (0:1) | ||
| 14:00 | SG Aumund-Vegesack | - | Werder Bremen III | 2:4 (1:3) | ||
| 15:00 | TS Woltmershausen | - | SV Hemelingen | 2:3 (1:0) | ||
| 16:00 | TuSpo Surheide | - | Blumenthaler SV | 3:1 (1:0) | ||
| 02.10.2022 | 15:00 | Union 60 Bremen | - | Vatan Spor Bremen | 2:1 (0:1) | |
| 15:30 | LTS Bremerhaven | - | TuS Komet Arsten | 5:1 (2:0) |
| » Classement | équipe recevante | à l'extérieur | Premier tour | Second tour |
| # | Équipe | M. | G. | N. | P. | Buts | Diff. | Pts. | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
SG Aumund-Vegesack | 7 | 6 | 0 | 1 | 21:8 | 13 | 18 |
| 2 |
|
Vatan Spor Bremen | 7 | 5 | 1 | 1 | 17:5 | 12 | 16 |
| 3 |
|
OSC Bremerhaven | 7 | 5 | 1 | 1 | 19:12 | 7 | 16 |
| 4 |
|
FC Oberneuland | 7 | 5 | 0 | 2 | 28:7 | 21 | 15 |
| 5 |
|
SV Hemelingen | 7 | 4 | 2 | 1 | 24:14 | 10 | 14 |
| 6 |
|
Union 60 Bremen | 7 | 4 | 0 | 3 | 13:14 | -1 | 12 |
| 7 |
|
ESC Geestemünde | 7 | 3 | 2 | 2 | 13:11 | 2 | 11 |
| 8 |
|
TuS Schwachhausen | 7 | 2 | 3 | 2 | 15:15 | 0 | 9 |
| 9 |
|
TuS Komet Arsten | 7 | 2 | 2 | 3 | 12:17 | -5 | 8 |
| 10 |
|
TS Woltmershausen | 7 | 2 | 2 | 3 | 12:25 | -13 | 8 |
| 11 |
|
TuSpo Surheide | 7 | 2 | 1 | 4 | 13:18 | -5 | 7 |
| 12 |
|
Brinkumer SV | 7 | 2 | 1 | 4 | 10:16 | -6 | 7 |
| 13 |
|
Werder Bremen III | 7 | 2 | 0 | 5 | 12:23 | -11 | 6 |
| 14 |
|
BTS Neustadt | 7 | 1 | 2 | 4 | 10:18 | -8 | 5 |
| 15 |
|
LTS Bremerhaven | 7 | 1 | 1 | 5 | 11:16 | -5 | 4 |
| 16 |
|
Blumenthaler SV | 7 | 1 | 0 | 6 | 10:21 | -11 | 3 |
| Play-off | |
| Relégation | |
| Relégation |
