| 1. Journée | 16.07.2022 | Avangard Kursk | - | Spartak Tambov | 2:0 | ||||
| 2. Journée | 24.07.2022 | Spartak Tambov | - | Kvant Obninsk | 4:2 |  |
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| 3. Journée | 30.07.2022 | FK Strogino Moskva | - | Spartak Tambov | 0:0 | ||||
| 4. Journée | 06.08.2022 | Arsenal Tula 2 | - | Spartak Tambov | 4:0 | ||||
| 5. Journée | 10.08.2022 | Spartak Tambov | - | Metallurg Lipetsk | 1:2 | ||||
| 6. Journée | 14.08.2022 | Spartak Tambov | - | FK Sakhalin | 1:1 | ||||
| 7. Journée | 21.08.2022 | Spartak Tambov | - | FK Sakhalinets | 0:1 | ||||
| 8. Journée | 27.08.2022 | Dinamo Bryansk | - | Spartak Tambov | 3:1 | ||||
| 9. Journée | 04.09.2022 | Spartak Tambov | - | Rodina Moskva 2 | 0:4 | ||||
| 11. Journée | 18.09.2022 | Spartak Tambov | - | FK Ryazan | 2:2 | ||||
| 12. Journée | 22.09.2022 | Kvant Obninsk | - | Spartak Tambov | 0:1 | ||||
| 13. Journée | 26.09.2022 | Spartak Tambov | - | FK Strogino Moskva | 2:3 | |
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| 14. Journée | 02.10.2022 | Spartak Tambov | - | Arsenal Tula 2 | 3:2 | |
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| 18. Journée | 24.10.2022 | Spartak Tambov | - | Dinamo Bryansk | 0:1 | ||||
| 21. Journée | 09.11.2022 | FK Ryazan | - | Spartak Tambov | 0:0 | ||||
| 22. Journée | 13.11.2022 | Spartak Tambov | - | Avangard Kursk | 0:1 |
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