Carrière de joueur
| Période | Équipe | Pays | Position | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07/2018 - 08/2020 |  | Barnet FC |  Angleterre | Milieux de terrain | 17 |
| 07/2016 - 06/2017 |  | Dagenham & Redbridge | Angleterre | Milieux de terrain | 17 |
| 07/2015 - 06/2016 | | Dagenham & Redbridge | Angleterre | Milieux de terrain | 8 |
| 08/2014 - 06/2015 | | Dagenham & Redbridge | Angleterre | Milieux de terrain | 28 |
| 08/2012 - 06/2014 |  | Notts County | Angleterre | Milieux de terrain | 28 |
| 01/2012 - 07/2012 |  | Luton Town | Angleterre | Milieux de terrain | 17 |
| 11/2010 - 01/2012 |  | York City | Angleterre | Milieux de terrain | |
| 07/2008 - 11/2010 |  | Kettering Town | Angleterre | Milieux de terrain | |
| 08/2007 - 06/2008 |  | Wycombe Wanderers | Angleterre | Milieux de terrain | |
| 07/2006 - 06/2007 | | Kettering Town | Angleterre | Milieux de terrain | |
| 11/2005 - 06/2006 |  | Peterborough United | Angleterre | Milieux de terrain | |
| 09/2005 - 11/2005 |  | Aldershot Town | Angleterre | Milieux de terrain | |
| 05/2004 - 09/2005 | | Peterborough United | Angleterre | Milieux de terrain | |
| 10/2003 - 05/2004 |  | Reading FC | Angleterre | Milieux de terrain | |
| 03/2003 - 10/2003 | | Peterborough United | Angleterre | Milieux de terrain | |
| 07/2002 - 03/2003 | | Reading FC | Angleterre | Milieux de terrain |
Matchs de club
| Compétitions | Matchs | Début | Un | De | Min. | Buts | Pén | Ass | Carton jaune | Carton rouge | Expulsion directe | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| FA Cup | 20 | 15 | 5 | 6 | 1.410 | - | - | - | 4 | - | - | » Tous les matchs |
| League Cup | 5 | 3 | 2 | 2 | 280 | 1 | - | - | - | - | - | » Tous les matchs |
| League One | 104 | 89 | 15 | 24 | 7.903 | 3 | - | - | 19 | 1 | 1 | » Tous les matchs |
| League Two | 79 | 61 | 18 | 23 | 5.475 | - | - | 1 | 7 | 1 | - | » Tous les matchs |
| National League | 23 | 17 | 6 | 10 | 1.474 | - | - | - | 1 | - | - | » Tous les matchs |
| EFL Trophy | 1 | 1 | - | - | 120 | - | - | - | - | - | - | » Tous les matchs |
| Total | 232 | 186 | 46 | 65 | 16.662 | 4 | - | - | 31 | 2 | 1 |
Matchs internationaux
| Compétitions | Matchs | Début | Un | De | Min. | Buts | Pén | Ass | Carton jaune | Carton rouge | Expulsion directe | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Qualif. CM CONCACAF | 12 | 8 | 4 | 6 | 711 | - | - | - | 1 | - | - | » Tous les matchs |
| Matchs amicals | 17 | 15 | 2 | 8 | 1.280 | 1 | - | - | 3 | - | - | » Tous les matchs |
 | Qualif. Copa America | 1 | 1 | - | - | 90 | - | - | - | - | - | - | » Tous les matchs |
 | Gold Cup | 5 | 3 | 2 | 1 | 322 | 1 | - | - | 2 | - | - | » Tous les matchs |
| Qualif. Coupe d'Or | 10 | 6 | 4 | 3 | 695 | - | - | - | 1 | - | - | » Tous les matchs |
| Total | 45 | 33 | 12 | 18 | 3.098 | 2 | - | - | 7 | - | - |