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| Joueur | Équipe | né | Taille | position(s) | |
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| Aleksey Yushkov |
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FK Ural | 01.02.1967 | 181 cm | MF |
| Eduard Zagumenny |
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FK Tyumen | 19.02.1973 | 180 cm | DF |
| Platon Zakharchuk |
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FK Kamaz | 10.09.1972 | 191 cm | GB |
| Sergey Zayets |
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FK Ural | 18.08.1969 | 188 cm | DF |
| Murad Zekokh |
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FC Zhemchuzhina-Sochi | 01.07.1969 | 170 cm | MF |
| Valery Zhabko |
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Tekstilshchik Kamyshin | 18.08.1967 | 180 cm | DF |
| Sergei Zhdanov |
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CSKA Moskva | 21.01.1973 | 172 cm | MF |
| Aleksandr Zhidkov |
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Krylia Sovetov | 09.04.1966 | 179 cm | MF |
| Sergey Zhunenko |
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Rotor Volgograd (1929-2005) | 13.05.1970 | 183 cm | DF |
| Vladyslav Zubkov |
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FK Kamaz | 08.04.1971 | 186 cm | MF |
