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| Joueur | Équipe | né | Taille | position(s) | |
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| Vasili Zapryagaev |
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Zenit St. Petersburg 2 | 18.08.1998 | 181 cm | DF |
| Aleksandr Zenin |
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Torpedo Vladimir | 05.03.1998 | 185 cm | DF |
| Vladislav Zernaev |
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FK Znamya Truda | 15.08.2000 | 192 cm | GB |
| Ilya Zharov |
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Torpedo Vladimir | 07.12.2000 | 178 cm | AT |
| Danila Zhemaytis |
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Baltika Kaliningrad 2 | 11.08.2000 | 177 cm | MF |
| Nikita Zheymo |
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Baltika Kaliningrad 2 | 24.01.2001 | 186 cm | GB |
| Arseniy Zigangirov |
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Zenit St. Petersburg 2 | 08.01.2002 | 183 cm | DF |
| Rodion Zikrach |
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Baltika Kaliningrad 2 | 24.10.2001 | 179 cm | MF |
