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| Joueur | Équipe | né | Taille | position(s) | |
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| Aleksey Zhitnikov |
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Fakel Voronezh | 07.12.1984 | 177 cm | MF |
| Manas Zhutanov |
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FK Kamaz | 22.08.1991 | 180 cm | DF |
| Konstantin Zimulka |
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Enisey Krasnoyarsk | 18.11.1983 | 185 cm | DF |
| Evgeniy Zinoviev |
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Sibir Novosibirsk | 15.06.1981 | 182 cm | MF |
| Maksim Zinovyev |
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Fakel Voronezh | 15.07.1980 | 193 cm | DF |
| Artūrs Zjuzins |
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Baltika Kaliningrad | 18.06.1991 | 184 cm | MF |
| Aleksandr Zotov |
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FC Zhemchuzhina-Sochi | 27.08.1990 | 178 cm | MF |
| Elbrus Zuraev |
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Torpedo Moskva | 12.05.1982 | 175 cm | DF |
| Maksim Zyuzin |
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Sibir Novosibirsk | 09.08.1986 | 179 cm | MF |
