| 1. Journée | 02.04.2022 | SJK Seinäjoki | - | Helsingfors IFK | 2:1 | ||||
| 1. Journée | 09.04.2022 | Helsingfors IFK | - | IFK Mariehamn | 1:1 | ||||
| 2. Journée | 23.05.2022 | Helsingfors IFK | - | Kuopion PS | 0:1 | ||||
| 2. Journée | 29.05.2022 | Helsingfors IFK | - | FC Honka | 1:2 |  |
|||
| 3. Journée | 18.06.2022 | Helsingfors IFK | - | Vaasan PS | 1:5 | ||||
| 3. Journée | 22.06.2022 | Ilves Tampere | - | Helsingfors IFK | 0:1 | ||||
| 4. Journée | 09.07.2022 | Helsingfors IFK | - | Haka Valkeakoski | 0:2 | ||||
| 4. Journée | 16.07.2022 | IFK Mariehamn | - | Helsingfors IFK | 1:1 | ||||
| 4. Journée | 24.07.2022 | Kuopion PS | - | Helsingfors IFK | 5:1 | ||||
| 5. Journée | 01.08.2022 | Helsingfors IFK | - | Inter Turku | 0:3 | ||||
| 5. Journée | 08.08.2022 | FC Lahti | - | Helsingfors IFK | 0:0 | ||||
| 5. Journée | 22.08.2022 | FC Honka | - | Helsingfors IFK | 4:1 | |
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| 6. Journée | 05.09.2022 | HJK Helsinki | - | Helsingfors IFK | 2:1 | ||||
| 6. Journée | 11.09.2022 | Helsingfors IFK | - | AC Oulu | 1:6 |  |
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