| 16. Journée | 04.08.2019 | Sandefjord Fotball | - | Tromsdalen UIL | 1:0 | ||||
| 18. Journée | 18.08.2019 | IK Start | - | Tromsdalen UIL | 2:0 | ||||
| 20. Journée | 25.08.2019 | Strømmen IF | - | Tromsdalen UIL | 0:4 | ||||
| 26. Journée | 06.10.2019 | KFUM Oslo | - | Tromsdalen UIL | 1:1 | ||||
| 27. Journée | 20.10.2019 | Tromsdalen UIL | - | Aalesunds FK | 0:1 |  |
|||
| 28. Journée | 27.10.2019 | Notodden FK | - | Tromsdalen UIL | 3:3 | |
|||
| 30. Journée | 09.11.2019 | Ullensaker/Kisa IL | - | Tromsdalen UIL | 2:0 |
Norvège