| 1. Journée | 11.07.2016 | FK Tambov | - | SKA-Khabarovsk | 3:1 | ||||
| 2. Journée | 16.07.2016 | FK Khimki | - | FK Tambov | 0:0 | ||||
| 3. Journée | 23.07.2016 | FK Tambov | - | Sibir Novosibirsk | 3:2 |  |
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| 5. Journée | 31.07.2016 | FK Tambov | - | Kuban Krasnodar (1928-2018) | 0:0 | ||||
| 7. Journée | 13.08.2016 | FK Tambov | - | Sokol Saratov | 0:0 | ||||
| 8. Journée | 17.08.2016 | Shinnik Yaroslavl | - | FK Tambov | 2:1 | ||||
| 14. Journée | 26.09.2016 | Volgar Astrakhan | - | FK Tambov | 1:2 | |
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| 15. Journée | 02.10.2016 | FK Tambov | - | Spartak Nalchik | 0:0 | |
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| 16. Journée | 08.10.2016 | Luch-Energiya Vladivostok | - | FK Tambov | 0:1 | |
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| 18. Journée | 22.10.2016 | FK Tosno | - | FK Tambov | 2:0 | |
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| 19. Journée | 30.10.2016 | FK Tambov | - | FK Neftekhimik | 0:0 | ||||
| 20. Journée | 05.11.2016 | FK Tambov | - | FK Khimki | 0:1 | ||||
| 21. Journée | 09.11.2016 | Sibir Novosibirsk | - | FK Tambov | 2:0 | ||||
| 22. Journée | 12.11.2016 | FK Tambov | - | Mordovia Saransk | 2:1 |
Russie