| 2. Journée | 26.08.1989 | Vitória Guimarães | - | SL Benfica | 1:1 | ||||
| 4. Journée | 23.09.1989 | CD Nacional | - | SL Benfica | 1:4 | ||||
| 5. Journée | 14.10.1989 | SL Benfica | - | FC Penafiel | 7:0 |  |
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| 6. Journée | 22.10.1989 | FC Porto | - | SL Benfica | 1:0 |  |
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| 7. Journée | 28.10.1989 | SL Benfica | - | Portimonense SC | 5:0 | |
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| 8. Journée | 05.11.1989 | Sporting CP | - | SL Benfica | 0:1 | ||||
| 9. Journée | 19.11.1989 | GD Chaves | - | SL Benfica | 0:0 | ||||
| 11. Journée | 03.12.1989 | Sporting Braga | - | SL Benfica | 0:4 | |
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| 1. Journée | 13.12.1989 | SL Benfica | - | Vitória Setúbal | 5:1 | ||||
| 12. Journée | 16.12.1989 | SL Benfica | - | CD Feirense | 3:1 | ||||
| 13. Journée | 23.12.1989 | FC Tirsense | - | SL Benfica | 1:1 | ||||
| 14. Journée | 30.12.1989 | SL Benfica | - | Boavista | 1:1 | ||||
| 23. Journée | 11.03.1990 | SL Benfica | - | FC Porto | 0:0 | ||||
| 24. Journée | 17.03.1990 | Portimonense SC | - | SL Benfica | 2:3 | ||||
| 26. Journée | 31.03.1990 | SL Benfica | - | GD Chaves | 2:0 | ||||
| 27. Journée | 08.04.1990 | CS Marítimo | - | SL Benfica | 1:1 | ||||
| 30. Journée | 25.04.1990 | SL Benfica | - | FC Tirsense | 1:0 | ||||
| 34. Journée | 20.05.1990 | SL Benfica | - | Os Belenenses | 1:0 | |
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