Carrière d'entraîneur
| Période | Équipe | Pays | Position | |
|---|---|---|---|---|
| 01/2023 - 12/2026 |  | EB/Streymur |  Îles Féroé | Entraîneur |
| 01/2019 - 12/2019 |  | FC Suðuroy | Îles Féroé | Entraîneur |
| 05/2018 - 12/2018 |  | Víkingur | Îles Féroé | Entraîneur |
| 01/2017 - 12/2017 |  | HB Tórshavn | Îles Féroé | Entraîneur |
| 06/2016 - 12/2016 |  | TB Tvøroyri | Îles Féroé | Entraîneur |
| 07/2013 - 12/2015 | | Víkingur | Îles Féroé | Entraîneur |
| 06/2011 - 12/2012 | | HB Tórshavn | Îles Féroé | Entraîneur |
| 07/2009 - 08/2010 |  | B36 Tórshavn | Îles Féroé | Entraîneur |
| 01/2008 - 06/2009 | | EB/Streymur | Îles Féroé | Entraîneur |
| 05/2007 - 12/2007 |  | AB Argir | Îles Féroé | Entraîneur |
| 01/2005 - 12/2006 | | B36 Tórshavn | Îles Féroé | Entraîneur |
| 01/2003 - 06/2004 |  | ÍF Fuglafjørður | Îles Féroé | Entraîneur |
| 01/2001 - 07/2002 | | B36 Tórshavn | Îles Féroé | Entraîneur(s) adjoint(s) |
Équipes nationales gérées
| Saison | Équipe | Position | |
|---|---|---|---|
| U19 Qualif. EURO 2022/2023 | | Îles Féroé U19 | Entraîneur |
| U18 Matchs amicals 2022 | | Îles Féroé U18 | Entraîneur |
| U19 Qualif. EURO 2021/2022 | | Îles Féroé U19 | Entraîneur |
Carrière de joueur
| Période | Équipe | Pays | Position | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 08/1996 - 12/1999 | | B36 Tórshavn | Îles Féroé | Attaquants | 18 |
| 01/1992 - 08/1996 | | HB Tórshavn | Îles Féroé | Attaquants |
Matchs de club
| Compétitions | Matchs | Début | Un | De | Min. | Buts | Pén | Ass | Carton jaune | Carton rouge | Expulsion directe | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Qualif. Ligue Europa | 2 | 1 | 1 | 1 | 58 | - | - | - | - | - | - | » Tous les matchs |
| Cup Winners Cup | 1 | - | 1 | - | 5 | - | - | - | - | - | - | » Tous les matchs |
| UI-Cup | 6 | 5 | 1 | 4 | 409 | 1 | - | - | - | - | - | » Tous les matchs |
| Total | 9 | 6 | 3 | 5 | 472 | 1 | - | - | - | - | - |