Carrière d'entraîneur
| Période | Équipe | Pays | Position | |
|---|---|---|---|---|
| 08/2021 - 12/2021 |  | NSÍ Runavík |  Îles Féroé | Entraîneur(s) adjoint(s) |
| 01/2019 - 12/2020 |  | NSÍ Runavík II | Îles Féroé | Entraîneur |
| 01/2018 - 12/2018 |  | Skála ÍF | Îles Féroé | Entraîneur(s) adjoint(s) |
Carrière de joueur
| Période | Équipe | Pays | Position | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 01/2005 - 12/2007 | | Skála ÍF | Îles Féroé | Défenseurs | 5 |
| 04/2004 - 12/2004 | | Skála ÍF | Îles Féroé | Défenseurs | 18 |
| 01/2003 - 04/2004 | | NSÍ Runavík | Îles Féroé | Défenseurs | 4 |
| 06/2002 - 12/2002 | | Skála ÍF | Îles Féroé | Défenseurs | 4 |
| 04/2002 - 06/2002 | | Skála ÍF | Îles Féroé | Défenseurs | 19 |
| 01/2000 - 04/2002 | | NSÍ Runavík | Îles Féroé | Défenseurs | 17 |
| 01/1999 - 12/1999 | | NSÍ Runavík | Îles Féroé | Défenseurs | 37 |
Matchs de club
| Compétitions | Matchs | Début | Un | De | Min. | Buts | Pén | Ass | Carton jaune | Carton rouge | Expulsion directe | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Qualif. Ligue Europa | 4 | 3 | 1 | 1 | 238 | - | - | - | - | - | - | » Tous les matchs |
| UI-Cup | 2 | 2 | - | - | 180 | - | - | - | - | - | - | » Tous les matchs |
| Betrideildin | 26 | 26 | - | 1 | 2.330 | - | - | - | 5 | - | - | » Tous les matchs |
| Steypakappingin | 3 | 3 | - | - | 300 | - | - | - | - | - | - | » Tous les matchs |
| Total | 35 | 34 | 1 | 2 | 3.048 | - | - | - | 5 | - | - |