Carrière d'entraîneur
| Période | Équipe | Pays | Position | |
|---|---|---|---|---|
| 01/2022 - 06/2022 |  | NSÍ Runavík |  Îles Féroé | Entraîneur |
Carrière de joueur
| Période | Équipe | Pays | Position | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07/2009 - 12/2009 |  | KÍ Klaksvík | Îles Féroé | Attaquants | 11 |
| 06/2009 - 07/2009 | | KÍ Klaksvík | Îles Féroé | Attaquants | 19 |
| 03/2007 - 06/2007 |  | FC Amager |  Danemark | Attaquants | |
| 07/2005 - 12/2006 |  | IK Start |  Norvège | Attaquants | 29 |
| 07/1997 - 06/2005 |  | FC København | Danemark | Attaquants | 12 |
| 08/1993 - 06/1997 |  | Lyngby BK | Danemark | Attaquants | |
| 01/1993 - 08/1993 |  | B36 Tórshavn | Îles Féroé | Attaquants | 9 |
| 01/1991 - 12/1992 | | KÍ Klaksvík | Îles Féroé | Attaquants | 6 |
| 01/1989 - 12/1990 | | KÍ Klaksvík | Îles Féroé | Attaquants |
Matchs de club
| Compétitions | Matchs | Début | Un | De | Min. | Buts | Pén | Ass | Carton jaune | Carton rouge | Expulsion directe | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Qualif. Ligue des Champions | 9 | 7 | 2 | 5 | 535 | 4 | - | - | 1 | - | - | » Tous les matchs |
| Europa League | 7 | 6 | 1 | 5 | 436 | 1 | - | - | - | - | - | » Tous les matchs |
| Qualif. Ligue Europa | 7 | 6 | 1 | 3 | 482 | 4 | - | - | - | - | - | » Tous les matchs |
| Cup Winners Cup | 5 | 3 | 2 | 2 | 274 | 1 | - | - | - | - | - | » Tous les matchs |
| Qualif. CWC | 1 | 1 | - | 1 | 56 | - | - | - | - | - | - | » Tous les matchs |
| UI-Cup | 2 | 2 | - | 2 | 118 | - | - | - | - | - | - | » Tous les matchs |
| Superliga | 243 | 183 | 60 | 108 | 15.918 | 72 | - | - | 19 | 1 | - | » Tous les matchs |
| Betrideildin | 8 | 7 | 1 | 3 | 606 | 1 | - | - | - | - | - | » Tous les matchs |
| Eliteserien | 36 | 17 | 19 | 7 | 1.680 | 4 | - | 5 | 5 | - | - | » Tous les matchs |
| Total | 318 | 232 | 86 | 136 | 20.105 | 87 | - | - | 25 | 1 | - |
Matchs internationaux
| Compétitions | Matchs | Début | Un | De | Min. | Buts | Pén | Ass | Carton jaune | Carton rouge | Expulsion directe | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Qualif. CM Europe | 16 | 15 | 1 | 6 | 1.149 | 3 | - | - | 1 | - | - | » Tous les matchs |
| Matchs amicals | 8 | 8 | - | 1 | 707 | 2 | - | - | - | - | - | » Tous les matchs |
| Qualif. EURO | 21 | 21 | - | 4 | 1.861 | 4 | - | - | - | - | - | » Tous les matchs |
| Total | 45 | 44 | 1 | 11 | 3.717 | 9 | - | - | 1 | - | - |