Carrière d'entraîneur
| Période | Équipe | Pays | Position | |
|---|---|---|---|---|
| 02/2021 - 06/2021 |  | Leyton Orient |  Angleterre | Entraîneur |
| 02/2021 - 03/2021 | | Leyton Orient | Angleterre | Entraîneur |
Carrière de joueur
| Période | Équipe | Pays | Position | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07/2018 - 05/2021 | | Leyton Orient | Angleterre | Milieux de terrain | 7 |
| 07/2016 - 06/2018 |  | Stevenage FC | Angleterre | Milieux de terrain | 7 |
| 07/2014 - 06/2016 | | Leyton Orient | Angleterre | Milieux de terrain | 11 |
| 08/2009 - 06/2014 |  | Reading FC | Angleterre | Milieux de terrain | 11 |
| 07/2007 - 08/2009 |  | Watford FC | Angleterre | Milieux de terrain | 11 |
| 06/2005 - 06/2007 |  | Crystal Palace | Angleterre | Milieux de terrain | 7 |
| 08/2004 - 05/2005 |  | Cardiff City |  Pays de Galles | Milieux de terrain | 25 |
| 02/2004 - 08/2004 |  | West Ham United | Angleterre | Milieux de terrain | |
| 07/2001 - 02/2004 |  | Wimbledon FC | Angleterre | Milieux de terrain |
Matchs de club
| Compétitions | Matchs | Début | Un | De | Min. | Buts | Pén | Ass | Carton jaune | Carton rouge | Expulsion directe | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Premier League | 38 | 38 | - | 8 | 3.274 | - | - | 7 | 5 | - | - | » Tous les matchs |
| Championship | 460 | 400 | 60 | 97 | 35.587 | 48 | - | - | 51 | - | - | » Tous les matchs |
| FA Cup | 31 | 29 | 2 | 4 | 2.618 | 5 | - | - | 1 | - | - | » Tous les matchs |
| League Cup | 19 | 17 | 2 | 8 | 1.599 | 2 | - | 1 | 3 | - | - | » Tous les matchs |
| League One | 34 | 25 | 9 | 13 | 2.261 | 3 | - | 2 | 6 | 1 | - | » Tous les matchs |
| League Two | 89 | 62 | 27 | 21 | 5.893 | 9 | - | - | 18 | - | - | » Tous les matchs |
| National League | 38 | 38 | - | 4 | 3.331 | 5 | - | - | 8 | - | - | » Tous les matchs |
| EFL Trophy | 2 | 1 | 1 | 1 | 109 | - | - | - | 1 | - | - | » Tous les matchs |
| Playoffs | 7 | 7 | - | - | 630 | 1 | - | 2 | 2 | - | - | » Tous les matchs |
| Total | 718 | 617 | 101 | 156 | 55.302 | 73 | - | 12 | 95 | 1 | - |
Matchs internationaux
| Compétitions | Matchs | Début | Un | De | Min. | Buts | Pén | Ass | Carton jaune | Carton rouge | Expulsion directe | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Qualif. CM CONCACAF | 13 | 12 | 1 | 2 | 1.097 | - | - | - | - | - | - | » Tous les matchs |
| Matchs amicals | 2 | 1 | 1 | - | 136 | - | - | - | 1 | - | - | » Tous les matchs |
 | Copa América | 6 | 6 | - | 2 | 503 | - | - | - | 1 | - | - | » Tous les matchs |
 | Gold Cup | 6 | 6 | - | 1 | 530 | 1 | - | 1 | - | - | - | » Tous les matchs |
| Qualif. Coupe d'Or | 4 | 4 | - | 1 | 384 | - | - | - | - | - | - | » Tous les matchs |
| Total | 31 | 29 | 2 | 6 | 2.650 | 1 | - | - | 2 | - | - |