Carrière de joueur
| Période | Équipe | Pays | Position | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07/2022 - 06/2023 |  | Chelmsford City |  Angleterre | Milieux de terrain | |
| 09/2020 - 06/2022 |  | Bromley FC | Angleterre | Milieux de terrain | 16 |
| 02/2019 - 12/2020 |  | Orange County SC |  États-Unis | Milieux de terrain | 8 |
| 07/2017 - 02/2019 |  | AFC Wimbledon | Angleterre | Milieux de terrain | 14 |
| 01/2016 - 07/2017 |  | Bolton Wanderers | Angleterre | Milieux de terrain | 17 |
| 10/2015 - 01/2016 |  | Nottingham Forest | Angleterre | Milieux de terrain | 18 |
| 02/2014 - 10/2015 | | Bolton Wanderers | Angleterre | Milieux de terrain | 17 |
| 06/2010 - 01/2014 |  | Millwall FC | Angleterre | Milieux de terrain | 6 |
| 06/2010 - 06/2010 |  | Ipswich Town | Angleterre | Milieux de terrain | 36 |
| 01/2010 - 05/2010 | | Millwall FC | Angleterre | Milieux de terrain | 40 |
| 07/2009 - 01/2010 | | Ipswich Town | Angleterre | Milieux de terrain | 36 |
| 02/2009 - 06/2009 |  | Scunthorpe United | Angleterre | Milieux de terrain | 32 |
| 01/2009 - 02/2009 | | Ipswich Town | Angleterre | Milieux de terrain | 36 |
| 09/2008 - 01/2009 |  | Grimsby Town | Angleterre | Milieux de terrain | 24 |
| 12/2006 - 09/2008 | | Ipswich Town | Angleterre | Milieux de terrain | 36 |
| 08/2006 - 11/2006 | | Millwall FC | Angleterre | Milieux de terrain | 23 |
| 07/2005 - 08/2006 | | Ipswich Town | Angleterre | Milieux de terrain | 36 |
Matchs de club
| Compétitions | Matchs | Début | Un | De | Min. | Buts | Pén | Ass | Carton jaune | Carton rouge | Expulsion directe | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Championship | 207 | 170 | 37 | 31 | 15.278 | 28 | 6 | 1 | 17 | - | 1 | » Tous les matchs |
| FA Cup | 26 | 20 | 6 | 3 | 1.779 | 2 | - | - | 1 | - | 1 | » Tous les matchs |
| League Cup | 9 | 9 | - | 2 | 829 | 1 | - | 1 | 1 | - | - | » Tous les matchs |
| League One | 115 | 100 | 15 | 16 | 8.891 | 7 | - | 1 | 18 | - | - | » Tous les matchs |
| League Two | 15 | 15 | - | 1 | 1.323 | 2 | - | - | 3 | - | - | » Tous les matchs |
| National League | 64 | 41 | 23 | 4 | 4.269 | 2 | - | - | 7 | - | 2 | » Tous les matchs |
| Playoffs | 5 | 4 | 1 | - | 426 | - | - | - | - | - | - | » Tous les matchs |
| USL Championship | 16 | 15 | 1 | 3 | 1.345 | - | - | 2 | 1 | - | - | » Tous les matchs |
| U.S. Open Cup | 1 | - | 1 | - | 12 | - | - | - | - | - | - | » Tous les matchs |
| Total | 458 | 374 | 84 | 60 | 34.152 | 42 | 6 | 5 | 48 | - | 4 |