Carrière d'entraîneur
| Période | Équipe | Pays | Position | |
|---|---|---|---|---|
| 01/2022 - 12/2022 |  | Víkingur |  Îles Féroé | Entraîneur(s) adjoint(s) |
| 01/2017 - 12/2019 |  | HB Tórshavn | Îles Féroé | Entraîneur(s) adjoint(s) |
Carrière de joueur
| Période | Équipe | Pays | Position | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 01/2010 - 06/2012 |  | IF Føroyar |  Danemark | Défenseurs | |
| 01/2006 - 12/2009 | | HB Tórshavn | Îles Féroé | Défenseurs | 5 |
| 01/2004 - 12/2005 | | HB Tórshavn | Îles Féroé | Défenseurs | 17 |
| 01/2003 - 12/2003 |  | TB Tvøroyri | Îles Féroé | Défenseurs | 5 |
| 01/2002 - 06/2002 | | TB Tvøroyri | Îles Féroé | Défenseurs | 8 |
| 01/2001 - 12/2001 | | TB Tvøroyri | Îles Féroé | Défenseurs |
Matchs de club
| Compétitions | Matchs | Début | Un | De | Min. | Buts | Pén | Ass | Carton jaune | Carton rouge | Expulsion directe | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Qualif. Ligue des Champions | 4 | 3 | 1 | - | 296 | - | - | - | - | - | - | » Tous les matchs |
| Qualif. Ligue Europa | 2 | 1 | 1 | - | 104 | - | - | - | - | - | - | » Tous les matchs |
| UI-Cup | 4 | 3 | 1 | - | 299 | 1 | - | - | - | - | - | » Tous les matchs |
| Betrideildin | 60 | 51 | 9 | 8 | 4.618 | 8 | - | - | 4 | - | - | » Tous les matchs |
| Steypakappingin | 7 | 6 | 1 | 2 | 468 | - | - | - | 1 | - | - | » Tous les matchs |
| Stórsteypadystur | 2 | 1 | 1 | - | 165 | - | - | - | - | - | - | » Tous les matchs |
| Total | 79 | 65 | 14 | 10 | 5.950 | 9 | - | - | 5 | - | - |
Matchs internationaux
| Compétitions | Matchs | Début | Un | De | Min. | Buts | Pén | Ass | Carton jaune | Carton rouge | Expulsion directe | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Matchs amicals | 1 | - | 1 | - | 11 | - | - | - | - | - | - | » Tous les matchs |
| Total | 1 | - | 1 | - | 11 | - | - | - | - | - | - |